A l'hivern, en resposta a les temperatures baixes, es tanquen els vasos sanguinis dérmics i el flux de sang que arriba a la pell es redueix, determinant una menor irrigació que provoca pal·lidesa, deshidratació i fredor a la pell.
A l'estiu, al contrari, en resposta a la calor, els vasos sanguinis s'obren per dissipar la calor i la pell s'envermella, els porus es dilaten, i a més les glàndules que fabriquen el suor funcionen més, per la qual cosa a l'estiu la pell és més propensa a l'aparició de grans.
Si a això li sumem les variacions brusques de temperatura (anar d'un lloc fred a un ambient calefactat, generalment amb poca humitat, o viceversa), el resultat pot ser un combo advers amb un resultat molt nociu per a la pell.
Per aquesta raó és essencial una major hidratació mitjançant l'ús de cremes corporals i facials, l'ús de crema de mans durant el dia i hidratants labials. Sempre amb protecció solar. I també mitjançant la ingesta de líquid, ja que si bé a l'hivern disminueix la sensació de set, és important no deixar de banda aquest aspecte tan important, a causa de les grans aportacions que té per al nostre organisme. El líquid en totes les seves formes ajuda a mantenir un equilibri al cos, el que es tradueix en una pell més bonica.
Igualment, és necessària una bona alimentació: hem d'aprofitar el consum de fruites i verdures de temporada, ja que la natura és sàvia, i en aquests aliments trobarem tots els nutrients necessaris per veure'ns i sentir-nos millor.

 

Aquí us deixo alguns consells per cuidar la pell de les temperatures extremes:
?? Els banys o dutxes han de ser amb aigua tèbia, ja que les temperatures extremes ressequen la pell.
?? Realitza la neteja facial tots els dies, amb sabons suaus o emulsions, al matí i per la nit abans d'anar a dormir. Evita els productes amb ingredients abrasius.
?? Usa sempre protector solar, sobretot si es practiquen esports a l'aire lliure. A l'estiu, és molt important repetir l'aplicació cada 2 hores.
?? A l'hivern: utilitza roba d'abric per protegir la pell, com guants, bufandes i gorros. I a l'estiu roba clara i lleugera que permeti el pas de l'aire.
?? Exfolia el rostre una vegada a la setmana per eliminar les cèl·lules mortes. Però... Compte!!! L'exfoliació ha de ser molt suau si la realitzes a casa.
?? Beu dos litres d'aigua diàriament.
?? Per hidratar la pell, opta per fórmules suaus enriquides amb àcid hialurònic, ceramides, vitamina A. Els olis naturals són també una excel·lent opció, com l'oli de coco o el de rosa mosqueta.
?? Els llavis: escull bàlsams o llavis que comptin amb components humectants i protecció solar, a més d'aportar color.
?? Les mans: principalment en climes freds és molt important evitar els sabons abrasius, detergents i tovalloletes desinfectants. La clau és escollir algun sabó de mans amb components humectants i amb pH neutre. I no oblidar aplicar una bona crema de mans abans de dormir.

 

Espero que us hagin estat útils aquests consells! I si teniu algun dubte o comentari, podeu escriure'm... Us respondre encantada!

Nota: Aquest article va ser escrit originalment en castellà i s'ha traduït mitjançant intel·ligència artificial. Disculpeu qualsevol error o imprecisió que hagi pogut produir-se durant el procés de traducció. Si teniu dubtes sobre el contingut, no dubteu a contactar amb nosaltres.